出轨了怎样才能让老公原谅自己 老公出轨该不该原谅

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现在很多结了婚的女人或因一时寂寞，一时不甘等走上了出轨的道路。那么，结婚的女人出轨怎么办？是直接离婚？还是用心努力再次取得丈夫的信任和原谅？

一，结婚的女人出轨怎么办

爱已不存在：好聚好散

结婚后的女人出轨了你要仔细好好的想一想，自己到底是为什么出轨，是他错了还是你错了，现在还爱不爱他，想不想和他过下去。如果你发现自己出轨的确是因为对他散失爱意，那就和平的好聚好散吧。

只是，毕竟男人的尊严已经被你伤害了，这时女人就算是要离婚了态度也要温和，稍微低声下气点，表示出一定的歉意，否则惹怒了丈夫，让他做出什么过激的行为就不好了。

爱依然存在：努力挽回

如果你发现你的出轨不过是一时冲动，或者只是为了纯粹报复丈夫对你的冷淡，可内心还是爱着他的。这时，你要做的就是想尽一切办法挽回丈夫的心，取得他的原谅。

二，女人出轨后怎么让老公再次信任

先对内沟通，做好思想准备

首先要知道自己想要什么样的结果？什么对你是最重要的？这与你老公是否一致？你是否换位思考过他的立场？你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状？……所有这些都要依靠你自己的力量。

你老公现在的言行让你感到不安，这是可以理解的。既然你已经做出背叛的行为，难道不该适当承受一点他的冷嘲热讽？而且，他对你态度不好是正常的，说明他是个很直接的人，没有向你隐瞒自己的想法。另一方面可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。

总结出轨原因，用行动改变自己

首先你要总结自己出轨的原因，发现自己的问题只是第一步，还需要用实际行动去改进自己，真正解决问题。你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。

比如出门前先告诉他你要去哪里，或者你出门前为他准备了什么东西在某个地方，然后他出门你可以提醒他别喝太多酒、或者他经常犯的毛病你提醒下他，虽然开始他可能会故装姿态，忽略你，因为他不敢轻易相信你对他的付出，但是他心里是很渴望。

用家的归属感化，找到两人的共识

你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。不管你老公处于什么心态在你出轨后没有和你立马离婚，但说明他也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。如果不行，再自省一下是否方法不对？

给他承诺，慢慢经营家庭

给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失相当于把你们之间七年的感情存折里一下子取走了一大半，所以现在开始再向里面多存一些爱、关心、支持、理解、尊重、倾听、美好的记忆……当你们再度“富”起来的时候，阴影自然就减少了。

亡羊补牢，无论怎样补始终有个疤。先是你对你老公的身体背叛，接着是你老公对你的精神折磨，这一前一后的关系都是因你而引起的，所以，当初你在享受婚外情快乐的时候就应该承担回归婚姻的痛苦责任。

现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。

信任是婚姻关系中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关系所不可或缺的。老公对你的不信任!你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。

一方面，你们都有继续生活在一起的意愿，时间也许可作为稀释液让痛苦变得轻淡一些，而另一方面是你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。

先对内沟通。首先要知道自己想要什么样的结果?什么对你是最重要的?这与你老公是否一致?你是否换位思考过他的立场?你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状?……所有这些都要依靠你自己的力量。

你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机重建信任。