女性婚前焦虑症该怎么办 人群焦虑症

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焦虑作为一种由压力引起的心理疾病，与其他疾病一样，可以分为多种类型。婚前焦虑便是比较常见的类型。所谓婚前焦虑症，主要是由于婚前、婚后身份和生活方式的转变，使一些人在即将步入婚姻殿堂时，对自己未来的生活状况产生了不确定和莫名的焦虑。那么，哪些人容易婚前焦虑呢？看一下江西安康医师的介绍吧。

易患婚前焦虑的人

不能承担责任的人。性格不成熟、依赖性强、生活能力差的人，容易对即将到来的婚姻生活产生紧张和焦虑。心理学认为，履行婚姻生活的人必须具有相当的成熟意识和责任感，需要有一定的理性思维和应对生活的能力。那些依赖他人，完全受情感影响的人，很容易对进入婚姻期产生焦虑。

太担心婚姻矛盾和冲突的人。在心理上和情感上，总有一些人是敏感的。他们担心日后在婚姻生活中可能出现的矛盾，这些人不是受到父母婚姻不和的阴影所影响，就是看到身边婚姻破裂的例子，或早已听说婚姻是爱情的坟墓。

对于那些过于适应婚前自由生活的人来说，他们习惯于自由自在地生活，害怕一旦结婚，就会失去独立、自由，以至于封闭自己的社交圈子。结果，人们对婚姻产生了一种无意识的恐惧，这种恐惧可能会抑制他们目前的心理欲望。

对于那些担心进入婚姻殿堂的人来说，要给自己充足的时间进行适当的心理调整。这包括明确自己的问题并选择好应对策略。

焦虑症是一种情绪障碍，关键是要调整好自身的情绪。如果你被诊断患有焦虑症，不要担心太多。积极配合医生治疗，这才是上上之策。

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