出轨的婚姻还能挽回吗? 无法走出老公背叛的阴影怎么办

发布时间：2025-07-29 来源：知客网

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[恋爱技巧]��岌可危的婚姻该如何去挽回?,夫妻感情破裂之后,婚姻的裂痕渐显,出轨的婚姻还能挽回吗?,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

妻子：小王，31岁，大本，女儿4个月，全职妈妈，居住在北方某大型城市。妻子主诉：丈夫大学时期暗恋四年的女同学，主动来找丈夫，诉说自己婚姻的不幸（女同学已经结婚做了妈妈，有个深爱她的丈夫），丈夫在妻子和女同学之间摇摆。丈夫：小张，31岁，大本，某外企主管丈夫主诉：大学入学第一天，一眼爱上了同班的女同学，就那么深深地暗恋着，那个时候自己自卑，胆小，直到大四临近毕业了，才鼓足勇气向女同学表白，女同学不置可否，没有任何表示。女同学在校期间也谈过恋爱，毕业后嫁给她初中同学。女同学的丈夫非常爱她，待她非常好，只是女同学认为过得不幸福，说过要离婚。
我们来看下妻子的原生家庭：父亲是刻板但是善良、宽容的工程师，偏内向；母亲是开朗、乐观的家庭妇女，偏外向；他们家庭和睦，经济富裕。于是我们可以看到这个妻子是自信、开朗、有较强自我意识、偏外向的女子。结婚后因为一些家庭琐事，跟丈夫偶有争执，互不相让。在丈夫的原生家庭，他的父亲善良、幽默、务实，偏外向；母亲热情、顾家但脾气急躁，偏外向；从这个家庭里出来的丈夫，是个积极上进、阳光、开朗、乐观的男子，并且有一个偏外向的妹妹。他们的父母关系比较矛盾，父亲和两个孩子关系很疏离，母亲与他关系亲密但与他妹妹关系疏离。 0-3岁，他由妈妈抚养；3-6岁，妈妈外出工作，由爷爷奶奶抚养。因为淘气，总是被叔叔打骂，感到伤心、委屈，很想妈妈；6岁，回到妈妈身边跟妈妈团聚后，看到妈妈过得不幸福，期待未来自己的家庭简单快乐。 2.挖开双方的内在冰山萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，是长期压抑并被我们忽略的“内在”，不为人所见，恰如冰山。揭开冰山的秘密，我们就会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，人生就会改变! 经过探索之后，我们发现了小王夫妻18岁之前和当下的冰山：妻子18岁前的冰山：行为：快乐、进取、享受生活；感受：满足；感受后的决定：我可以得到我想要的；观点：付出就有回报；期待：生活美满如意；渴望：去爱，并且被爱；自我认知：我是个好人，我很优秀。妻子当下的冰山：行为：痛哭、指责、找女同学对话；感受：愤怒、伤心、委屈、自信心被打击；感受后的决定：坚决不离观点：不能给小三机会，不能成全他们期待：丈夫能回来，重新爱这个家渴望：被爱自我认知：我是个好人，我没有错。丈夫18岁前的冰山：行为：努力学习、积极进步感受：悲伤感受后的决定：将来要让妈妈生活得幸福观点：要负责任期待：未来自己的家一定要幸福、安逸渴望：被爱自我认知：我很优秀，我有能力丈夫当下的冰山：行为：痛苦、犹豫、纠结感受：悲伤、心痛感受后的决定：不再失去女同学观点：只有自己才能给女同学幸福期待：妻子能放手渴望：去爱自我认知：我能让我爱的人幸福 3.丈夫出轨的原因通过对丈夫原生家庭的调研，发现丈夫在3-6岁时有亲情分离的经历，存在安全感不够的问题。尤其是3-6岁是在“想妈妈”、委屈以及思念中度过了关键的三年。后来，又看到妈妈过得不幸福，决定通过自己的努力，让妈妈幸福。调研之后，我对这位丈夫提出两个问题：第一个问题是，在你3-6岁的时候，年轻的妈妈长什么样？这位丈夫回答自己的妈妈是大眼睛、长发、白净，脸型是瓜子脸。第二个问题是你女同学长什么样？这位丈夫的回答同样是大眼睛、长发、白净，脸型是瓜子脸。通过调研和引导式提问，我找到了丈夫出轨的症结所在： 4.夫妻之间互动模式中的问题后来，我通过了解夫妻日常生活的互动，以及用哈佛大学绘制的经典测试工具，包含决策力、创新力、执行力及情商等要素在内的大脑图对夫妻双方进行测试，发现夫妻二人都是决策力很强的人，他们都愿意负责任，出谋划策，并且希望自己在家庭事务的决策中拥有话语权，双方因此会经常争吵。一般来说，夫妻如果在内在的价值观上相似，在外在的性格上互补的话，婚姻一般会比较和谐。而这对夫妻之间经常争吵，丈夫错误地认为是因为价值观不同，其实是因为两个人在决策力上太相似了。丈夫方面：妻子方面：今后在夫妻共同决策过程中要讲究方式方法，妻子既不能为了讨好丈夫放弃自我，也不能简单争执、一意孤行，而是首先学会倾听，让对方充分发表观点看法，然后再理性、客观地表明自己的意见，最后由双方友好协商。对于争执不下的问题，先搁置下来，双方冷静后再商量。更重要的是，妻子一定要理解丈夫这次出轨的原因，不是丈夫的人品不好，要尊重丈夫，欢迎丈夫回归。出轨原因找到后制定出科学的修复计划，婚姻修复就变得很简单，夫妻两人积极赞同我的修复计划。丈夫已经跟女同学明确表示，自己不可能离婚，并且计划安排女同学也到我这里来做咨询，帮助女同学修复她的婚姻。修复之后，夫妻二人能够坦诚面对这次出轨事件，丈夫能勇敢地真诚道歉，妻子能接纳并原谅丈夫。这段婚姻没有因为出轨而破裂，反而如凤凰涅槃般重生。

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