失恋心理治疗10个方法 挽回情感

[恋爱技巧]��黑后过一段时间再删除什么意思,失恋心理治疗10个方法,被删除后有效挽回时间(挽回一段感情需要多长的时间),如何挽回一段感情的诗词名句合集,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

一段感情分手后，自己如果想要知道大概需要花多长的时间才能够挽回，可以几个方面来推断大概所需要的时间。

自己挽回所需要的时间长短与之前在一起的时间；恋爱时的感情浓度；双方付出的程度；分手的原因；分手多久了；当下相处的现状；自己当下去挽回的决定和努力的程度等因素有关。

两个曾经在一起的时间越久，之后分手了，也能够更容易挽回一些。因为时间对于每个人来说都是很重要的，付出的越多越难以割舍，特别是对于女生来说，如果在一起的时间很久了，最后却没有结婚，而是分手了，那么对于女生来说，损失会很大，那么如果有机会弥补损失，女生还是会比较愿意的。

所以，如果是男挽回女，而女方又和你在一起很久了，那么相对来说，会更容易挽回一些。

衡量一段感情的重要性，除了在一起的时间，还需要考虑在一起的幸福程度。如果在一起的时候是很幸福的，那么自己在挽回的时候，对方也更容易回头，因为回头的幸福可能性还是比较高的。

如果恋爱的时候就是吵吵闹闹的，那么对方也没有理由复合呀，何必自讨苦吃呢？

这个和在一起的时间长短类似，例如一个男人为女人花了很多的钱，付出了很多的感情，那么即使男方之后分手了，男方心里估计也是很舍不得的。

如果是女挽回男，那么女方如果能够让男方感觉到幸福，或者值得在一起，那么男方愿意回头的可能性就很大了。

分手的原因有几个类型，彼此相处间的问题、原则性的问题、彼此之外的问题。

如果是彼此间相处的问题，那么相对来说，比较容易挽回，让自己学会怎么相处，学会怎么经营感情，然后重新建立信任感就好了。

如果是原则性的问题，比如自己出轨、家暴、欺骗、隐瞒等等，那么需要的时间就会比较长了，因为这会极大地破坏彼此之间的信任感。

如果是彼此之外的问题，比如家人反对之类的，那么挽回的时间也会比较长，因为想要解决问题，自己还需要先能够让对方和我们站在统一战线。

分手后，越早开始挽回，挽回的几率越大。当然，不是说分手之后，马上就去提复合，而是马上开始做挽回的准备，更有利于挽回。

不然时间拖得越久，彼此就越陌生，如果自己过了很久之后才想要挽回，那么彼此都已经是陌生人了，就不算挽回了，只能说是重新追求对方。

如果彼此还能够做朋友，那么对于挽回来说是最有利的，彼此还能够正常沟通交流的情况下，等同于对方还在给自己机会。只是这个机会是需要把握的，我们去解决了彼此之间之所以会分手的原因之后，或许两个人就能够重新在一起了。

如果彼此已经删除拉黑所有的联系方式，那么挽回会更有难度一些，自己还需要多花一些时间去复联，让彼此能够正常地沟通交流。

挽回的结果往往是需要靠自己的努力来达成的。挽回的过程中会经常性的遇到一些艰难险阻，如果自己没有足够的决心去挽回，那么很容易放弃；如果自己想去挽回，但是不愿意付出努力，那么一样很难得到自己想要的结果。

类似于自己通过自己的努力，越快地提升自己，让自己成为一个可以得到对方认可的人；包括自己有足够的决心、包容心去面对对方的试探和拒绝，那么才能够更快地达成挽回的结果。

因为信任感的建立一般至少是需要21天的，就像是习惯的养成需要21天，也就是一个人，做同样的事情，连续21天，才能够形成初级的习惯。而想要让对方重新相信你，你需要让对方看到你的改变，并且持续21天左右，对方才会从最初的将信将疑到真的信任你。

彼此的信任感重新建立起来了，那么复合才有希望，复合后的感情才能够稳定、长久。

祝好~

了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）

希望在你迷茫无助的时候，为你排忧解难~