[恋爱技巧]疗失恋的办法是什么,如何走出失恋?这些方法或许能帮到你,失恋了如何调整自己:五步策略助你走出情感阴霾,怎么缓解失恋带来的心情压抑?,下面小编来给大家介绍一下,一起来了解一下吧!
听着情歌流眼泪是很多人都用过的治疗失恋的方法,除此之外治疗失恋的方法还有很多,比如独自去旅行,玩治愈系游戏、约朋友逛街等,都是很好的治疗失恋的方法,这些方法可以帮助你彻底走出失恋的阴影,不再纠结
失恋了很痛苦怎么办。
1、独自去旅行
“听说马尔代夫是治愈系的天堂,我打算明年休假就去那儿。”
只身来到一个陌生的地方,常常让自己激动不已,背上包自己出去,与其说是寻找一种流浪的感觉,不如说是寻找心灵的慰藉,那些地方不一定有人如织,有的甚至小到地图上都找不到,但是美得让人心动。
独立旅行还可以自己控制旅行的节奏,累了就停下来休息,咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所,外出旅行时她会带着一本书,在陌生的地方,独自坐在咖啡馆里,服务员的一句问候都让人觉得很温暖。”
2.调整心态 绝不破罐子破摔
很多女性在失恋后会变得非常颓废,暴饮暴食、酗酒抽烟,不洗澡不化妆不换衣服甚至不睡觉………,像丢了灵魂一样不再有感知。可是你忘记了,即使你再虐待自己,他也不会回来了,而你现在的样子不仅不会博得他的一点怜悯,反而会让他更加厌恶你,更加确定当初决定离开你是非常正确的,如果你也在想如何挽回失去的感情,先看看那些挽回爱情成功者挽回爱情的心态。
亲爱的女孩们,
失恋没什么大不了的事情,你的生命中不是一定非他不可,
请记住,只有学会了更好的爱惜自己,才能找到被爱的理由。把自己变得更好更美,然后骄傲的出现在他面前,让他知道没有他你过的更好。你可以增强锻炼,去美容院做全面的SPA,每天都给自己穿最美丽的衣服,上最动人的妆容,让自己过的更加新鲜可人。这样在他再一次遇见你的时候,他不仅会非常惊讶,还会后悔和你分手的。细节内容在分手后如何二次吸引都有细节分享哦!
3、玩游戏
英雄联盟,斗地主,反恐精英,龙之梦,偷菜……游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐,虽然简单但是很充实,“美好的游戏真的能让人享受时光,慢慢地净化自己。”
4.改变自己的形象风格
剪掉你的长发、变换一下发型、换一个截然不同的妆容等等都可以比较彻底的改变你的形象,从今以后你就是为自己而活,所做的一切都是取悦自己。先从外表开始,让自己从前段恋情的影子中走出。
5.积极参加
社交活动很多人在恋爱的时候满心思全部是你的爱情和你的他,而曾经的很多好友已经很长时间没有联系,现在不妨趁着空窗期把多有的好友全部联系了,朋友关系是需要不断维护的,不能
因为爱情,就放弃自己的朋友圈子,积极的和朋友见面,聊天聚会,让朋友为自己出谋划策,也可以趁着这些机会认识更多的人,也许你的下一段恋情就会随之到来了。
6、约朋友逛街血拼
“还记得
张柏芝演的电影《购物狂》吗,她原本是个弃婴,长大后成了一个购物狂,我特别能理解她购物时的心情,其实逛街购物也是一中很好的治疗失恋的方法,只是不要那么疯狂就好。”
不管是碰上工作压力大,还是感情失意的时候,都可以约上两三个同性的好友一起逛街购物,有时候不见得一定要买很多东西,但看着一件件漂亮的衣服,可爱的玩具,还有朋友的陪伴,内心也会变得温暖一些。”
每当刷卡购物的时候,想着穿着这些衣服打扮的漂漂亮亮去工作会友,心里冒出的愉悦真的能冲淡工作生活上的悲伤,而且一下子觉得生活有了动力,为了买更多漂亮衣服也得努力工作呀。”