爱情中什么样伤害是没有办法挽回的，挽回感情就是不可能的

作�[恋爱技巧]�：艾闻（情感自媒体人）

有一次接了一个咨询，这位女士上来就说老公出轨了，希望挽回老公，希望挽救婚姻。

我问她具体情况，她就是只是重复一句话：“我老公外面有人了，我要保住我的婚姻！你就告诉我，我该怎么办！”

做情感咨询这么多年，最怕的就是这种一根筋的。

当婚姻出现问题后，首先应该关注的，是婚姻是否有挽回的价值和可能性。

通常，如果出现了外遇，作为遭遇背叛的一方，第一反应基本都是挽回——因为这个时候人应对事物全靠本能，而本能就是：对于概念里属于自己的东西，在它即将失去的时候，都是不假思索、条件反射去抓住它。

比如一个杯子从你手里滑落，你一定顺手去抓——但如果这个杯子是烧得通红，或是满布利刺，你去抓一定痛苦难忍，未必能抓住。

更为关键的是，这只是一个没有生命、没有主见的杯子，如果是一个大活人，如果是一个就是要离开你，坚决不回头的人呢?

所以，当婚姻出现背叛，最好保持理性，先去考量和评估一下自己的婚姻状态，再来决定挽回与否。

思考的重点有三：

第一、有没有挽回的可能。

如果对方已经是铁了心不跟你过，你越是努力挽回，只会越伤害自己。

第二、有没有挽回的价值。

很多婚姻即使没有外遇，也早就千疮百孔，即使能够挽回，两个人只会隔膜更加深，婚姻质量非常低，不仅没有幸福可言，而且满满都是痛苦，反不如借对方出轨的“契机”，来选择结束关系。

第三、你能不能过得了心结。

当下的状况中，你是忽视这个问题的，因为你最关注的是“挽回”，但如果“挽回”成功了，你的关注点就极有可能转移到ta的背叛——然后你就发现，你无法完成真正的原谅，或者说，你的痛苦并没有消除，你们的关系并没有改善和好转，反而可能更加恶劣。

如果这三个问题的答案都是肯定的，你再决定去挽回吧，不然，不存在挽回的可能，或是，不可能挽回。

关于情感咨询的说明

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