分手和恢复并不难。如果你把这三点做得好，你的前任就急着追你了！

[恋爱技巧]��你们相爱时，你们的关系是平等的，双方互相给予和爱。但当你分手，你来到来挽回，你必须承认你们的关系是不平等的。

对方有放弃的态度，你也不愿意放弃，所以只能靠你单方面的投资来维持。

在这个时候，你不能被自己的情绪打败。你必须冷静地面对问题才有成功的可能。

在你康复之前，你必须准备好抚平心中的波澜，这样才能扭转爱情的潮流。
要改变我们的缺点

我们康复的目的必须是与那个人和好，携手走向生命的尽头。既然我们已经定下了这个目标，就必须把自己的事情做好。

在这个阶段，你不能改变对方的思想、习惯和缺点。但你可以从自己做起，想想自己在以前的爱情中扮演了什么样的好角色，有什么样的坏影响。

接下来，发扬好的一面，积极纠正坏的一面，你的自我改变就完成了。
这实际上是拯救一个人最有效的方法，因为当另一个人离开你时，你内心一定有他无法接受的东西。

如果能及时发现并纠正，恢复并不困难。
不要过早暴露你的需要感

有些人已经失去了与前辈的联系，整天无所事事。除了想念他们，他们还试图吸引前人的注意。他们想掏出他们的心，让他们知道你有多爱他们，他们有多不想要他们。

此时暴露自己的需要感是非常不理智的。你觉得这就是你的真实感受。其实，在你的前辈看来，你的做法是一种纠结。
在别人看来，你现在一文不值。TA可能会无缘无故地贬低你，所以不要急于刷你的脸来表达你的思念。

当你不做改变的时候，对方眼中所有的感觉都不值一提。
先充实你的生活

有些人觉得如果你分手了，你必须让他们知道你的生活很悲惨。如果你没有助教，你甚至连饭都吃不下，你的生活也失去了色彩。

觉得对方会心软，回到你身边。但如果你换个角度思考，你觉得TA有多大的能力去爱和保护别人，而他连自己都不爱自己，会不会伤害自己？
因此，分手后，你必须首先把精力转向自己，过上自己原来的生活。你不能因为对方不在而降低生活质量，甚至不能因为他们在一起就比对方好。

如果你看到了这一点，你会从内心深处感觉到，你是一个理性的人，能够区分轻重缓急。至少在你心里不会更糟。

亲密关系中的摩擦和变化是正常的。把经济复苏看作是相互重新追求和理解的过程，是一件大事。只要你在路上不放弃，我相信你能达到你想要的。